Lana Trifunović (19) iz Novog Sada odlučila je da napravi važan korak ka zdravijem načinu života. Uz podršku porodice i stručnog trenera, za samo nekoliko meseci ostvarila je impresivne rezultate i danas je inspiracija mladima koji žele da rade na sebi.
Lana, kako je počela tvoja fitnes priča?
Na preporuku tate odlučila sam da počnem da treniram kod trenera Strahinje, sa ciljem da smršam i smanjim višak kilograma.
Koliko dugo si trenirala i kakve si rezultate postigla?
Odgovor: Trenirala sam sedam meseci i za to vreme izgubila sam 13 kilograma. Ono što mi je posebno važno jeste da sam uspela da sačuvam mišićnu masu, dok su se najveće promene videle u obimima.
Da li si zadovoljna svojim izgledom danas?
Odgovor: Veoma sam zadovoljna svojim izgledom i rezultatima koje sam postigla.
Kakvo je tvoje iskustvo sa trenerom?
Prezadovoljna sam Strahinjom kao trenerom. Njegova motivacija mi je mnogo značila i svaki trening sam dočekivala sa nestrpljenjem.
Pitanje: Da li je bilo izazovno na početku?
Jeste, početak je bio prilično težak. Međutim, vremenom sam počela da pomeram svoje granice i da sama sebe motivišem da svaki put dam maksimum.
Koju poruku bi poslala svojim vršnjacima?
Preporučila bih svima da počnu da treniraju, da se na vreme posvete sebi i da vode računa o svom zdravlju, držanju i telesnoj težini.
